Fogli di adesivi (2 pezzi): Idee per tabella ricompense e tabella emozioni

Risposta rapida

Scegli un comportamento per la tabella delle ricompense e un controllo delle emozioni per la tabella delle emozioni, poi posizionali dove tuo figlio possa raggiungerli. Usa Fogli di adesivi (2 pezzi) con la scorta condivisa di adesivi, e mantieni la tabella delle ricompense con cinque o meno caselle per mantenerla raggiungibile. Aggiungi un adesivo alla tabella dei sentimenti ogni giorno in un momento di calma, non durante un capriccio.

Due fogli di adesivi possono fare molto più che decorare un progetto creativo. Dividili in una tabella di ricompense per un comportamento e una tabella delle emozioni per i check-in quotidiani, e ottieni un sistema semplice che funziona per bambini di età compresa tra circa 3 e 8 anni, senza stampare, plastificare o acquistare altro.

Il trucco è mantenere ogni tabella abbastanza piccola da permettere a tuo figlio di completarla. Una tabella delle ricompense con venti caselle sembra un compito noioso; una con cinque caselle sembra un gioco. Lo stesso vale per la tabella delle emozioni: un adesivo al giorno è meglio di una pagina intera di adesivi in una sola seduta.

Prepara la tabella delle ricompense prima di presentarla

Scegli un comportamento che vorresti vedere più spesso, come mettere via le scarpe o lavarsi i denti senza che glielo si ricordi. Disegna cinque quadrati su un foglio di carta o cartoncino e scrivi il comportamento in alto con le parole di tuo figlio. Tieni la tabella all'altezza degli occhi, dove tuo figlio possa raggiungerla, e metti i fogli di adesivi proprio accanto in modo che il premio sia visibile.

Decidi il premio prima di iniziare. Può essere un piccolo privilegio come scegliere la favola della buonanotte o una gita al parco. Scrivilo in fondo alla tabella così non dovrai negoziare in seguito. Se tuo figlio chiede un premio diverso a metà settimana, indica ciò che è già scritto e offriti di cambiarlo quando la tabella sarà completa.

• Errore comune: rendere il grafico troppo lungo. Cinque caselle sono sufficienti per la maggior parte dei bambini piccoli; dieci è il limite pratico.
• Punto di controllo: se tuo figlio perde interesse dopo due giorni, probabilmente il comportamento o la ricompensa sono troppo astratti. Sostituisci uno, non entrambi.

Costruisci la tabella delle emozioni con gli stessi adesivi

Su un secondo foglio, disegna una semplice struttura a due colonne: una colonna per le parole delle emozioni e una per i giorni della settimana. Inizia con quattro emozioni che tuo figlio già conosce, come felice, triste, arrabbiato e calmo. Lascia spazio sotto ogni parola per un adesivo e tieni la tabella vicino alla tabella delle ricompense, in modo che siano entrambe nello stesso posto.

Usa la tabella delle emozioni in un momento tranquillo, come dopo colazione o prima di andare a letto. Chiedi a tuo figlio di indicare l'emozione che si adatta alla giornata e di mettere un adesivo sotto. Se sceglie la stessa emozione per cinque giorni consecutivi, è un'informazione utile, non un problema. Puoi aggiungere una quinta parola di emozione la settimana successiva se sembra pronto.

• Errore comune: interrogare tuo figlio sul perché ha scelto un'emozione. Lascia che l'adesivo parli e riprendi l'argomento più tardi se lui lo menziona.
• Punto di controllo: se il grafico diventa una performance per te, spostalo in un luogo privato e lascia che tuo figlio lo compili da solo.

Tieni separati i due grafici nella mente del tuo bambino

La tabella delle ricompense tiene traccia di ciò che tuo figlio fa, mentre la tabella delle emozioni tiene traccia di ciò che tuo figlio nota. Mescolarle insegna la lezione sbagliata: che alcune emozioni meritano adesivi e altre no. Tieni la tabella delle ricompense su una parete o porta e quella delle emozioni su un’altra, oppure usa carta di colore diverso per distinguerle facilmente.

Se tuo figlio cerca di mettere un adesivo delle emozioni sul tabellone delle ricompense, reindirizzalo senza farne un problema. Dì qualcosa come: «Quello va sul tabellone delle emozioni, e controlleremo il tuo tabellone delle ricompense dopo cena.» La coerenza conta più delle parole perfette.

• Errore comune: premiare un bambino per aver riferito un'emozione difficile. Riconosci l'emozione, ma tieni la tabella dei premi per il comportamento che hai indicato.

Aggiorna i grafici prima che diventino obsoleti

La maggior parte dei bambini perde interesse per una tabella dopo due o quattro settimane, ed è normale. Quando l’entusiasmo svanisce, cambia un elemento: un nuovo comportamento, una nuova ricompensa o una nuova parola di sentimento. Non serve un nuovo foglio di adesivi ogni volta. Due fogli durano a lungo se usi un adesivo per quadrato e uno al giorno.

Se la scorta di adesivi scarseggia, i fogli di adesivi (2 pezzi) sono un modo economico per rifornirsi, e il consueto formato a due fogli mantiene il sistema familiare. Abbina i grafici a un'attività pratica quando vuoi approfondire le emozioni, come un gioco da tavolo che esplora insieme vari scenari.

• Checkpoint: ritira la tabella quando tuo figlio riesce a mettere in atto il comportamento senza l'adesivo. Questo è l'obiettivo, non un fallimento.

La tua prima settimana, passo dopo passo

1. Giorno 1: Scegli un comportamento e una ricompensa: Scrivi il comportamento in cima a una tabella a cinque caselle e la ricompensa in fondo. Pronuncia entrambi ad alta voce al tuo bambino prima di appenderla. Checkpoint: se non riesci a spiegare il grafico in una frase, è troppo complicato.
2. Giorno 2: Costruisci la tabella delle emozioni: Disegna quattro parole di emozioni e sette spazi per i giorni su un secondo foglio. Mettilo in un posto diverso dalla tabella delle ricompense in modo che i due non si confondano. Errore comune: iniziare con troppe parole emotive. Quattro sono sufficienti per il primo mese.
3. Giorno 3: Pratica la routine degli adesivi: Esamina entrambi i grafici una volta, mettendo un adesivo su ciascuno in modo che tuo figlio veda come funziona. Poi lascia che sia lui a continuare. Punto di controllo: il bambino dovrebbe essere in grado di raggiungere entrambi i grafici senza aiuto.
4. Giorno 4–6: Resta calmo e coerente: Aggiungi adesivi premio solo quando il comportamento si verifica, e offri l'adesivo delle emozioni una volta al giorno alla stessa ora. Evita di ricordare più di una volta. Errore comune: aggiungere un adesivo per un quasi successo. Mina il grafico più velocemente che saltare un giorno.
5. Giorno 7: Rivediamo insieme: Osserva entrambi i grafici affiancati. Chiedi a tuo figlio quale parte gli è piaciuta e quale ha trovato difficile, poi decidi se tenere, modificare o mettere in pausa uno dei due grafici. Prossimo passo: se la tabella delle ricompense è piena, festeggia e inizia un nuovo giro di cinque caselle con lo stesso comportamento.

Prodotti compatibili con questo sistema

• Fogli di adesivi (2 pezzi): Due fogli di adesivi, prezzo di catalogo USD 1.00 con un prezzo di confronto di USD 2.00. Un foglio può essere utilizzato per la tabella delle ricompense e l'altro per la tabella delle emozioni, così non devi dividere un singolo foglio tra due sistemi.
• Aha! I capricci: Un gioco da tavolo per 1–4 giocatori in cui i bambini mantengono gli alieni in equilibrio emotivo sull'UFO e riconoscono le emozioni attraverso 40 carte scenario. Quando la tabella dei sentimenti mostra un'emozione forte che tuo figlio non sa nominare, le carte scenario ti offrono un modo concreto per esercitarla insieme.
• Pacco Il Mio Mondo & Io: Un pacchetto di kit STEM ecologico incentrato sulle abilità socio-emotive legate alla comunità e al mondo che ci circonda, che include un Kit di Empatia. Utile se tuo figlio è pronto a passare dal riconoscere le proprie emozioni a notare come si sentono gli altri, il passo naturale dopo una tabella delle emozioni.

Inizia con un comportamento e una sensazione quotidiana, tieni entrambi i grafici brevi e lascia che gli adesivi facciano il lavoro. Se hai bisogno di una nuova scorta, i Fogli di Adesivi (2 pezzi) ti danno due fogli da dividere tra il grafico delle ricompense e il grafico delle emozioni, e puoi aggiungere un gioco basato su scenari più tardi quando tuo figlio è pronto per esercitarsi con emozioni più grandi.