Amazing Me 3개월 프로그램 주별 사용법
By Meandmine .com | Published: 2026-10-14
Category: 사용 방법 가이드
Amazing Me 3개월 프로그램을 위한 실용적인 주별 계획으로, 루틴, 체크포인트 및 수정 사항을 포함하여 처음부터 끝까지 아이의 참여를 유지합니다.
빠른 답변
일주일에 2~3일, 15~20분의 고정된 시간을 정하고, Amazing Me - 3개월 프로그램을 시작하세요. 각 월을 하나의 단계로 생각하세요: 1개월 차는 참여하기, 2개월 차는 대화하기, 3개월 차는 적용하기입니다. 프로그램은 3개월 동안 진행되므로, 강도보다는 일관성에 초점을 맞추고 아래 체크포인트를 활용하여 문제를 조기에 발견하세요.
1주차 전에 3개월 루틴을 설정하세요
시작하기 전에, 이미 가족 일정에 맞는 정기적인 시간(방과 후, 저녁 식사 전, 또는 여유로운 주말 아침)을 선택하세요. 반복 일정으로 달력에 기록하여 다른 활동과 충돌하지 않도록 하세요. 프로그램 자료를 보관할 장소를 정하되, 눈에 잘 띄되 방해가 되지 않는 곳에 두세요.
참여자를 결정하세요. 이 프로그램은 어린이를 위해 설계되었지만, 일반적으로 부모나 보호자가 근처에서 프롬프트를 읽어주고, 후속 질문을 하거나, 직접 해보는 부분을 도와주어야 합니다. 두 명의 성인이 루틴을 공유하는 경우, 각 세션을 누가 이끌지 미리 합의하여 아이가 일관된 경험을 할 수 있도록 하세요.
1개월 차: 습관을 만들고 부담을 낮추세요
첫 번째 달은 깊은 대화를 위한 것이 아닙니다. 아이가 이 시간이 예측 가능하고 안전하다는 것을 배우는 과정입니다. 세션을 짧게 유지하세요. 아이가 한 단어로 대답해도 참여로 인정됩니다. 아이를 시험하는 것이 아니라 루틴을 훈련하는 것입니다.
1개월 차의 흔한 실수는 첫 번째 세션을 완료해야 하는 수업처럼 대하는 것입니다. 첫날에 전체 활동을 강요하면 몇 주 동안 지속될 저항감을 만들 수 있습니다. 대신, 작은 부분을 한 다음, 아직 쉽게 느껴질 때 멈추세요.
2개월 차: 행동에서 대화로 전환하세요
루틴이 자연스러워지면, 각 활동 후에 열린 질문을 하나씩 시작하세요: 무엇을 발견했는지, 또는 이 활동에 대해 친구에게 뭐라고 말할 것 같은지? 긴 대답이 필요하지 않습니다. 목표는 아이가 활동을 자신의 생각과 감정과 연결하도록 돕는 것입니다.
아이가 프롬프트 없이도 이야기를 자발적으로 꺼내기 시작하면 프로그램이 효과가 있다는 좋은 신호입니다. 아이가 대화를 거부하면, 무리하게 진행하지 말고 일주일 동안 1개월 차의 속도로 돌아가세요. 프로그램은 3개월 과정이므로, 느린 한 주가 계획을 망치지 않습니다.
3개월 차: 아이가 연습한 것을 적용하세요
마지막 달에는 아이가 연습해 온 기술을 일상에서 사용할 수 있는 순간(형제자매와의 다툼, 좌절스러운 숙제, 새로운 사회적 상황)을 찾아보세요. 그 연결고리를 소리 내어 말해주세요: '우리가 했던 활동과 비슷하네.' 이 연결이 프로그램을 기술로 바꾸는 것입니다.
프로그램이 끝나도 루틴을 유지하세요. 많은 가족이 마지막 2주가 무엇을 유지할지 결정하기에 가장 좋은 시기라는 것을 알게 됩니다: 주 1회 체크인, 공유하는 문구, 또는 아이가 이미 좋아하는 작은 의식. 그것을 기록하여 프로그램 종료 후에도 지속되도록 하세요.
프로그램을 실행하기 위한 주별 단계
- 1주차: 일정을 잡고 분위기를 조성하세요: 주 2~3회 시간을 선택하고 달력에 기록한 후, 필요하다고 생각하는 시간의 절반 길이로 첫 번째 세션을 진행하세요. 피해야 할 실수: 긴 세션으로 시작하여 아이의 집중력을 소진시키고 2주차를 짐처럼 느끼게 하는 것입니다. 체크포인트: 아이가 다음 세션이 언제인지 말할 수 있습니다.
- 2~4주차: 동일한 형식을 반복하세요: 매번 같은 시작과 마무리를 유지하세요. 예를 들어, 지난 시간 간단 요약과 오늘 아이가 시도해보고 싶은 한 가지. 피해야 할 실수: 매주 시간이나 형식을 변경하여 루틴을 예측 불가능하게 만드는 것입니다. 체크포인트: 4주차까지 아이가 시작하는 데 필요한 알림이 줄어듭니다.
- 5~8주차: 세션당 열린 질문 하나를 추가하세요: 활동 후에 '무엇이 놀라웠니?' 또는 '무엇을 바꾸고 싶니?'와 같은 질문을 하나 하세요. 피해야 할 실수: 연속으로 3~4개의 질문을 하여 대화를 인터뷰로 만드는 것입니다. 체크포인트: 아이가 적어도 하나의 질문에 한 단어 이상으로 대답합니다.
- 9~12주차: 프로그램을 실제 생활과 연결하세요: 실제 상황이 발생하면, 아이가 프로그램에서 이미 연습한 것과의 연관성을 지적하세요. 피해야 할 실수: 완벽한 가르침의 순간을 기다리는 것 – 작고 평범한 순간이 큰 순간보다 더 효과적입니다. 체크포인트: 아이가 스스로 그 연결을 적어도 한 번 만듭니다.
- 3개월 말: 무엇을 유지할지 선택하세요: 루틴의 한 요소(주 1회 체크인, 문구, 또는 짧은 활동)를 계속 유지하기 위해 선택하고 달력에 기록하세요. 피해야 할 실수: 갑자기 중단하여 3개월 동안 쌓아온 습관을 잃는 것입니다. 다음 단계: 더 긴 기간이 필요하다면, Amazing Me - 6개월 프로그램 6개월 동안 동일한 접근 방식을 다룹니다.
계획에 영항을 미치는 프로그램 사실
- Amazing Me - 3개월 프로그램: Amazing Me - 3개월 프로그램은 MEandMine Incorporation에서 제공하며, Standard 옵션과 함께 plan_product 태그 아래에 등록되어 있습니다. 단일 키트가 아닌 3개월 계획이므로, 일정은 한 번의 큰 주말이 아니라 전체 기간에 맞게 구성되어야 합니다.
- Aha! Self Worth: Aha! Self Worth는 아이들이 기억 만화경과 자아 개념 트리를 만들고, 'All About Me' 보물찾기를 하며, 자신의 독특성을 표현하고 타인을 존중하는 것을 연습하는 실습 활동입니다. 아이가 실습 프로젝트를 좋아한다면, 이 활동과 프로그램을 함께 진행하면 세션 사이에 자아 가치감을 계속 연습할 수 있는 구체적인 방법을 제공합니다.
