Como usar o Kit Aha! Healing para ajudar as crianças a nomear grandes emoções

Resposta rápida

Utilize Aha! Cura O kit como ferramenta prática de regulação emocional para crianças: construam juntos a cana de pesca de glóbulos brancos, depois deixe o seu filho pescar os quatro tipos de germes enquanto nomeia o que cada um pode sentir. Guarde o kit num único contentor para que se torne um kit de calma para crianças, e siga a mesma rotina curta sempre que surgirem emoções fortes. O ato de construir e pescar dá uma tarefa às mãos inquietas, facilitando a conversa para as crianças.

As grandes emoções raramente chegam quando todos estão calmos e prontos para conversar. Aparecem na hora de dormir, no carro ou cinco minutos antes do jantar, e perguntar a uma criança o que se passa geralmente torna as coisas mais difíceis. Uma atividade prática dá à conversa outro lugar para se fixar.

O kit Aha! Healing é um kit de ciências do corpo que transforma um jogo de pesca clássico numa lição sobre como o corpo cura. A mesma configuração funciona como um kit de calma para crianças, porque construir a cana e pescar germes mantém as mãos ocupadas enquanto ajuda as crianças a nomear sentimentos. Este guia apresenta uma rotina de cinco passos que pode repetir sempre que as emoções estiverem intensas.

Porque é que uma atividade manual ajuda as crianças a nomear sentimentos

As crianças muitas vezes não têm palavras para o que sentem, por isso demonstram-no através das suas ações. Fazer algo desvia a atenção da pressão de uma conversa cara a cara para uma tarefa partilhada. O kit Aha! Healing pede às crianças que construam uma cana de pesca de glóbulos brancos e quatro tipos de germes, o que significa que há sempre um próximo pequeno passo em que se concentrar.

O kit também lhe oferece uma metáfora pronta a usar. Os germes são invasores que o corpo combate, e os sentimentos também podem parecer invasores. Quando uma criança retira um germe do monte, pode perguntar o que esse germe diria se tivesse voz. Essa pergunta é mais fácil de responder do que «o que se passa contigo?» e abre a porta para ajudar as crianças a nomear sentimentos sem um interrogatório.

• Mantenha a linguagem simples: zangado, triste, assustado, entusiasmado, cansado.
• Deixe o seu filho liderar a pesca; você apenas faz perguntas.
• Nomeie os seus próprios sentimentos em voz alta para modelar o vocabulário.

Monte o kit como um kit de calma para crianças

Antes de os sentimentos aumentarem, decida onde o kit vai ficar. Uma única caixa transparente com as peças da cana de pesca, os quatro tipos de germes e as instruções significa que não estará à procura de peças enquanto a criança já está chateada. Guarde-o num local onde a criança possa alcançar sem pedir, para que o kit pareça uma ferramenta e não um castigo.

Pratique a rotina uma vez enquanto todos estão calmos. Monte a cana juntos, pesque alguns germes e fale sobre o que cada germe pode representar. A primeira execução é um ensaio, não um resgate. Quando um sentimento grande real chegar, o seu filho já sabe o que acontece a seguir, o que reduz o esforço necessário para começar.

• Coloque uma etiqueta no contentor com o nome do seu filho para que ele sinta que é seu.
• Mantenha um temporizador por perto se o seu filho gostar de um ponto final claro.
• Não utilize o kit como recompensa nem o retire como consequência.

Combine os tipos de germes com palavras de sentimento

O kit inclui quatro tipos de germes, o que lhe dá quatro espaços naturais para palavras de sentimentos. Pode atribuir a cada germe uma família de emoções, como um para a raiva, um para a preocupação, um para a tristeza e um para a excitação que parece demasiado grande. Escreva as palavras em notas autocolantes e cole-as nas peças dos germes para que o vocabulário permaneça visível.

É aqui que uma atividade sobre grandes emoções se torna uma lição de linguagem. Quando o seu filho pescar um germe, pergunte qual a palavra no bilhete que se adequa ao momento. Se escolher "frustrado" em vez de "zangado", isso é progresso. Com o tempo, os bilhetes podem incluir palavras como desapontado, excluído ou nervoso.

• Comece apenas com quatro palavras; adicione mais assim que as primeiras quatro estiverem consolidadas.
• Aceite qualquer palavra que a sua criança diga e, em seguida, ofereça uma opção mais precisa.
• Deixe as notas sobre os germes entre as sessões para que as palavras permaneçam familiares.

Execute a rotina de cinco passos

A rotina abaixo demora cerca de dez a quinze minutos e funciona melhor quando segues os passos pela ordem. Não saltes o passo de montagem, mesmo que a vara já esteja montada. Reconstruir uma pequena parte dá ao teu filho um momento para se acalmar antes de falar.

Se o seu filho recusar um passo, avance para o seguinte em vez de negociar. O objetivo é uma sequência previsível, não uma obediência perfeita. Pode também executar a rotina quando não há nada de errado, mantendo o kit associado à curiosidade em vez de apenas a crises.

• Mantenha a sua voz lenta e baixa durante todo o tempo.
• Pare após o terceiro passo se a criança tiver terminado; a rotina ainda conta.
• Repita os mesmos passos da próxima vez para que o padrão se torne automático.

O que dizer enquanto o seu filho pesca

O seu trabalho durante a pesca é narrar, não resolver. Experimente frases como "esse germe parece escorregadio" ou "apanhaste o mais difícil." Estes comentários mantêm a brincadeira a decorrer e dão ao seu filho espaço para acrescentar as suas próprias palavras. Evite perguntar porque se sentem de determinada maneira; pergunte antes o que o germe diria.

Se o seu filho nomear um sentimento, repita-o sem o corrigir. Dizer "então sentiste-te excluído quando isso aconteceu" confirma que o ouviu, que é muitas vezes o objetivo principal de ajudar as crianças a nomear sentimentos. Pode também acrescentar uma pista corporal, como "o meu peito fica apertado quando estou preocupado", para ligar os sentimentos às sensações físicas.

• Reflita o sentimento antes de oferecer qualquer conselho.
• Pergunte onde no corpo deles notam a sensação.
• Guarde a resolução de problemas para depois de arrumar o kit.

Rotina de cinco passos para usar o kit quando as emoções estão intensas

1. Passo 1: Pegue no contentor e construa uma pequena parte: Retire o contentor de cura Aha! e deixe a sua criança fixar ou reconstruir uma peça da cana de pesca de glóbulos brancos. Não explique ainda a conversa sobre sentimentos. Erro comum: apressar este passo ou fazê-lo por ela, o que elimina o efeito calmante de ter uma tarefa. Ponto de verificação: as suas mãos estão ocupadas e o seu filho está a olhar para o kit, não para si.
2. Passo 2: Procure germes sem fazer perguntas: Deixe o seu filho pescar os quatro tipos de germes e alinhá-los. Mantenha os seus comentários como observações neutras sobre os germes. Erro comum: perguntar "o que aconteceu na escola?" durante a pesca, o que transforma a brincadeira novamente numa entrevista. Ponto de verificação: pelo menos alguns germes saíram e o seu filho ainda está entretido.
3. Passo 3: Associe um germe a uma palavra de sentimento: Aponte para um germe e pergunte qual palavra de sentimento se adequa a ele agora. Ofereça duas opções se o seu filho estiver bloqueado, como zangado ou preocupado. Erro comum: corrigir a palavra que ele escolhe; aceite-a e adicione uma palavra mais precisa depois. Ponto de verificação: o seu filho disse uma palavra de sentimento em voz alta.
4. Passo 4: Reflete o sentimento e adiciona uma pista corporal: Repita a palavra numa frase completa e, em seguida, partilhe onde sente essa emoção no seu próprio corpo. Pergunte se a notam em algum lugar. Erro comum: saltar para soluções ou tranquilidade antes de o sentimento ter sido reconhecido. Ponto de verificação: o seu filho acena com a cabeça, concorda ou acrescenta um detalhe corporal.
5. Passo 5: Façam a mala juntos e nomeiem um próximo passo: Coloque os germes e a vareta de volta no caixote com o seu filho e, em seguida, combinem uma pequena ação seguinte, como beber um copo de água ou cinco minutos de sossego. Erro comum: saltar a arrumação, o que faz com que o kit pareça uma ferramenta de castigo em vez de uma rotina normal. Próximo passo: repita os mesmos cinco passos da próxima vez para que a rotina se torne familiar.

O que contém o kit Aha! Healing

• Ahá! Cura: Este kit de jogo premiado transforma um clássico jogo de pesca numa aventura científica sobre o corpo que ensina o processo de cura e como proteger melhor o nosso corpo. Inclui uma cana de pesca de glóbulos brancos para construir e quatro tipos de germes. O formato construir-e-pescar dá às crianças uma tarefa concreta em que se concentrar, o que torna o kit utilizável como um kit de calma para crianças, em vez de uma ficha de trabalho sobre sentimentos.
• Kit de Iniciação Body Science: Concebido por pediatras e educadores, este pack de iniciação ajuda as crianças a explorar como o corpo nos ajuda a crescer, com projetos práticos e histórias sobre os sistemas digestivo e imunitário. Se o seu filho já gosta do kit Aha! Healing, este pack de iniciação prolonga a mesma abordagem científica do corpo e mantém o vocabulário dos sinais corporais em uso regular.
• Ahá! Digestão: Este kit segue uma pequena enzima através do sistema digestivo com slime alimentar, uma atividade de lava de nutrientes e um laboratório de cocó, e utiliza slime sem bórax, seguro e sem sujidade. É um bom passo seguinte quando o seu filho quiser outro projeto prático de ciências do corpo após o kit de cura, e o slime sem sujidade mantém a preparação simples nos dias difíceis.

O kit Aha! Healing funciona como uma ferramenta de regulação emocional para crianças, porque mantém as suas mãos ocupadas enquanto as palavras se organizam. Construa a cana, pesque os germes, nomeie um sentimento e arrume tudo junto. Repita os mesmos cinco passos de cada vez, e o kit tornar-se-á a rotina de acalmar a que o seu filho recorre antes de o sentimento se tornar demasiado intenso.