أوراق الملصقات (قطعتان): أفكار لجدول المكافآت والمشاعر

إجابة سريعة

اختر سلوكًا واحدًا للوحة المكافآت وفحصًا عاطفيًا واحدًا للوحة المشاعر، ثم ضعهما في مكان يسهل على طفلك الوصول إليهما. استخدم أوراق الملصقات (2 قطعة) مع توفير مخزون الملصقات المشترك، واجعل لوحة المكافآت تحتوي على خمسة مربعات أو أقل لتبقى قابلة للتحقيق. أضف ملصقًا واحدًا إلى لوحة المشاعر كل يوم في لحظة هادئة، وليس أثناء نوبة الغضب.

يمكن لورقتين من الملصقات أن تفعلا أكثر من مجرد تزيين مشروع حرفي. قسّمهما إلى جدول مكافآت لسلوك واحد وجدول مشاعر للمراجعات اليومية، وستحصل على نظام بسيط يعمل مع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم تقريبًا بين 3 و 8 دون حاجة للطباعة أو التغليف أو شراء أي شيء آخر.

الحيلة هي إبقاء كل مخطط صغيرًا بما يكفي ليتمكن طفلك من إنهائه. مخطط المكافآت الذي يحتوي على عشرين مربعًا يبدو وكأنه مهمة شاقة؛ أما الذي يحتوي على خمسة فيبدو وكأنه لعبة. وينطبق الشيء نفسه على مخطط المشاعر: ملصق واحد في اليوم أفضل من صفحة كاملة من الملصقات في جلسة واحدة.

قم بإعداد لوحة المكافآت قبل تقديمها

اختر سلوكًا واحدًا تريد رؤيته أكثر، مثل وضع الأحذية في مكانها أو تنظيف الأسنان دون تذكير. ارسم خمسة مربعات على قطعة من الورق أو البطاقة، واكتب السلوك في الأعلى بكلمات طفلك. ضع المخطط على مستوى العين حيث يمكن لطفلك الوصول إليه، وضع أوراق الملصقات بجانبه مباشرة بحيث تكون المكافأة مرئية.

قرر المكافأة قبل أن تبدأ. يمكن أن تكون امتيازًا صغيرًا مثل اختيار قصة ما قبل النوم أو رحلة إلى الحديقة. اكتبها في أسفل الجدول حتى لا تضطر للتفاوض لاحقًا. إذا طلب طفلك مكافأة مختلفة في منتصف الأسبوع، أشر إلى ما هو مكتوب بالفعل واعرض تغييرها بعد امتلاء الجدول.

• خطأ شائع: جعل الرسم البياني طويلاً جدًا. خمسة مربعات تكفي لمعظم الأطفال الصغار؛ عشرة هو الحد الأقصى العملي.
• نقطة تفتيش: إذا فقد طفلك الاهتمام بعد يومين، فمن المحتمل أن السلوك أو المكافأة مجردة جدًا. استبدل أحدهما، وليس كليهما.

أنشئ مخطط المشاعر باستخدام نفس الملصقات

على ورقة ثانية، ارسم تخطيطًا بسيطًا بعمودين: عمود لكلمات المشاعر وعمود لأيام الأسبوع. ابدأ بأربع مشاعر يعرفها طفلك بالفعل، مثل سعيد، حزين، غاضب، وهادئ. اترك مساحة تحت كل كلمة لوضع ملصق، واحتفظ بالجدول بالقرب من جدول المكافآت بحيث يكون كلاهما في نفس المكان.

استخدم مخطط المشاعر في وقت هادئ، مثل بعد الإفطار أو قبل النوم. اطلب من طفلك أن يشير إلى الشعور الذي يناسب اليوم ويضع ملصقًا واحدًا تحته. إذا اختار نفس الشعور خمسة أيام متتالية، فهذه معلومات مفيدة وليست مشكلة. يمكنك إضافة كلمة شعور خامسة في الأسبوع التالي إذا بدا مستعدًا.

• خطأ شائع: استجواب طفلك حول سبب اختياره لشعور معين. دع الملصق يتحدث وتابع لاحقًا إذا أثار الموضوع.
• نقطة تفتيش: إذا أصبح الرسم البياني أداءً بالنسبة لك، فانقله إلى مكان خاص واترك طفلك يملؤه بمفرده.

احتفظ بالرسمين البيانيين منفصلين في ذهن طفلك

يتتبع جدول المكافآت شيئًا يفعله طفلك، بينما يتتبع جدول المشاعر شيئًا يلاحظه طفلك. خلطهما معًا يعلم درسًا خاطئًا: أن بعض المشاعر تستحق ملصقات والبعض الآخر لا. احتفظ بجدول المكافآت على جدار أو باب منفصل، وجدول المشاعر على آخر، أو استخدم ورقًا بألوان مختلفة لتسهيل التمييز بينهما.

إذا حاول طفلك وضع ملصق مشاعر على لوحة المكافآت، قم بتوجيهه دون تضخيم الأمر. قل شيئًا مثل: "هذا الملصق يذهب إلى لوحة المشاعر، وسنتحقق من لوحة المكافآت بعد العشاء." الاتساق أهم من الصياغة المثالية.

• خطأ شائع: مكافأة الطفل عند الإبلاغ عن شعور صعب. اعترف بالمشاعر، لكن احتفظ بلوحة المكافآت للسلوك الذي حددته.

قم بتحديث الرسوم البيانية قبل أن تصبح قديمة

يفقد معظم الأطفال الاهتمام بالجدول بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع، وهذا أمر طبيعي. عندما يتلاشى الحماس، غيّر عنصرًا واحدًا: سلوكًا جديدًا، أو مكافأة جديدة، أو كلمة مشاعر جديدة. لست بحاجة إلى ورقة ملصقات جديدة في كل مرة. تدوم ورقتان لفترة طويلة إذا استخدمت ملصقًا واحدًا لكل مربع وملصقًا واحدًا يوميًا.

إذا انخفض مخزون الملصقات، فإن أوراق الملصقات (2 قطعة) هي طريقة غير مكلفة لإعادة التخزين، مع الحفاظ على نفس تنسيق الورقتين المألوف. ادمج المخططات مع نشاط عملي عندما ترغب في التعمق في المشاعر، مثل لعبة لوحية تستعرض سيناريوهات معًا.

• نقطة تفتيش: توقف عن استخدام المخطط عندما يستطيع طفلك القيام بالسلوك دون الحاجة إلى الملصق. هذا هو الهدف، وليس الفشل.

أسبوعك الأول، خطوة بخطوة

1. اليوم 1: اختر سلوكًا واحدًا ومكافأة واحدة: اكتب السلوك في أعلى جدول المربعات الخمسة والمكافأة في الأسفل. اقرأهما بصوت عالٍ لطفلك قبل تعليق الجدول. نقطة تفتيش: إذا لم تستطع شرح الرسم البياني في جملة واحدة، فهو معقد جدًا.
2. اليوم 2: أنشئ مخطط المشاعر: ارسم أربع كلمات تعبر عن المشاعر وسبعة أقسام للأيام على ورقة ثانية. ضعها في مكان مختلف عن لوحة المكافآت حتى لا تختلط الاثنتان معًا. خطأ شائع: البدء بعدد كبير جدًا من كلمات المشاعر. أربعة كافية للشهر الأول.
3. اليوم 3: تدرب على روتين الملصقات: قم بمراجعة كلا الرسمين البيانيين مرة واحدة، وضع ملصقًا على كل منهما حتى يرى طفلك كيف يعمل. ثم دعه يتولى الأمر. نقطة تفتيش: يجب أن يكون طفلك قادرًا على الوصول إلى كلا الرسمين البيانيين دون مساعدة.
4. اليوم 4–6: ابق هادئًا ومتسقًا: أضف ملصقات المكافأة فقط عند حدوث السلوك، وقدم ملصق المشاعر مرة واحدة يوميًا في نفس الوقت. تجنب التذكير أكثر من مرة. خطأ شائع: إضافة ملصق لحدث قريب من النجاح. هذا يضعف الرسم البياني أسرع من تخطي يوم.
5. اليوم 7: مراجعة معًا: انظر إلى كلا المخططين جنبًا إلى جنب. اسأل طفلك عن الجزء الذي أعجبه والجزء الذي وجده صعبًا، ثم قرر ما إذا كنت تريد الاحتفاظ بأي من المخططين أو تغييره أو إيقافه مؤقتًا. الخطوة التالية: إذا كانت لوحة المكافآت ممتلئة، احتفل وابدأ جولة جديدة من خمس مربعات بنفس السلوك.

المنتجات المتوافقة مع هذا النظام

• أوراق الملصقات (2 قطعة): ورقتان من الملصقات، سعر الكتالوج 1.00 دولار أمريكي مع سعر مقارنة 2.00 دولار أمريكي. ورقة واحدة تكفي لمخطط المكافآت والأخرى لمخطط المشاعر، حتى لا تضطر لتقسيم ورقة واحدة بين نظامين.
• آها! نوبات الغضب: لعبة لوحية تضم 1–4 لاعبًا، حيث يحافظ الأطفال على توازن الكائنات الفضائية عاطفيًا على الصحن الطائر ويتعرفون على المشاعر من خلال 40 بطاقة سيناريو. عندما يظهر مخطط المشاعر مشاعر كبيرة لا يستطيع طفلك تسميتها، تمنحك بطاقات السيناريو طريقة ملموسة لممارستها معًا.
• حزمة عالمي وأنا وميني: حزمة أدوات STEM صديقة للبيئة تركز على المهارات الاجتماعية والعاطفية المتعلقة بالمجتمع والعالم من حولنا، وتتضمن مجموعة أدوات التعاطف. مفيدة إذا كان طفلك مستعدًا للانتقال من تسمية مشاعره إلى ملاحظة مشاعر الآخرين، وهي الخطوة الطبيعية التالية بعد مخطط المشاعر.

ابدأ بسلوك واحد وشعور يومي واحد، واجعل كلا الجدولين قصيرين، ودع الملصقات تقوم بالعمل. إذا كنت بحاجة إلى إمدادات جديدة، فإن أوراق الملصقات (2 قطعة) تمنحك ورقتين لتقسيمهما بين جدول المكافآت وجدول المشاعر، ويمكنك إضافة لعبة قائمة على السيناريو لاحقًا عندما يكون طفلك مستعدًا لممارسة المشاعر الأكبر.