ما يخطئ فيه الآباء بشأن نوبات الغضب (وما يساعد بدلاً من ذلك)

إجابة سريعة

نوبات الغضب ليست تلاعبًا، وليست علامة على فشلك كوالد. معظم المفاهيم الخاطئة حول نوبات غضب الأطفال الصغار تنبع من معاملة الشعور الكبير كمشكلة سلوكية. ما يساعد بدلاً من ذلك هو البقاء هادئًا، وتسمية الشعور، وإعطاء طفلك طريقة آمنة لتجاوزه. التواصل أولاً، ثم التصحيح.

في اللحظة التي ينهار فيها طفل صغير في ممر الحبوب، يشعر كل والد بنفس الضغط: افعل شيئًا، وافعله الآن. هذا الضغط هو بالضبط ما يجعل خرافات نوبات الغضب لزجة جدًا. إنها تعد بحل سريع، لكنها عادة ما تجعل نوبة الغضب التالية أكبر.

إليك النسخة الصادقة. نوبات الغضب هي جزء طبيعي من تعلم الدماغ الشاب كيفية التعامل مع المشاعر الكبيرة. لا يمكنك معاقبتها بعيدًا، ولا يمكنك إقناع طفل صغير بالخروج منها في تلك اللحظة. ما يمكنك فعله هو تغيير رد فعلك، وهذا يغير كل شيء.

خرافة: نوبات الغضب هي تلاعب

الطفل الصغير الذي يلقي بنفسه على الأرض لا يدير استراتيجية. إنه مرهق ويفتقر إلى اللغة والتنظيم الذاتي لقول ذلك. تسميتها تلاعبًا يحول الشعور إلى معركة، والمعارك تتصاعد. التحول العملي هو التعامل مع نوبة الغضب كتواصل، وليس كتحدٍ لسلطتك.

هذا لا يعني الاستسلام لكل طلب. يعني أنه يمكنك الحفاظ على الحدود مع تقديم الراحة. يمكنك أن تقول لا للبسكويت ونعم للعناق. الحدود تبقى، التواصل يبقى، ويتعلم طفلك أن المشاعر الكبيرة لا تكلفه وجودك.

• قم بتسمية الشعور بصوت عالٍ قبل إعادة ذكر القاعدة.
• حافظ على الحدود، وتخلَّ عن المحاضرة. الجمل القصيرة تصل بشكل أفضل في منتصف نوبة الغضب.

خرافة: نوبة الغضب تعني أنك تفعل شيئًا خاطئًا

تحدث نوبات الغضب في المنازل الهادئة، والمنازل المنظمة، والمنازل التي تحتوي على كل كتب التربية على الرف. إنها تطورية، وليست بطاقة تقرير. إذا كان طفلك ينهار في المنزل أكثر مما ينهار في الحضانة، فغالبًا ما تكون هذه علامة على أنه يشعر بالأمان الكافي للتنفيس هناك.

المهم هو ما يحدث بعد ذلك. الإصلاح، وليس الكمال. الوالد الذي يعود هادئًا ويقول: أنا هنا، يمكننا المحاولة مرة أخرى، يعلم أكثر من الوالد الذي لا يفقد أعصابه أبدًا.

• تتبع الأنماط لمدة أسبوع بدلاً من الحكم على الحوادث الفردية.
• لاحظ وقت اليوم، والجوع، والانتقالات. هذه محفزات شائعة، وليست عيوبًا في الشخصية.

خرافة: يجب عليك تشتيت انتباههم أو رشوتهم للخروج منها

يمكن أن ينجح التشتيت مع طفل صغير يشعر بالملل ببساطة، لكنه يأتي بنتائج عكسية عندما يكون هناك شعور حقيقي تحته. قطعة بسكويت تُقدم لإيقاف البكاء تعلم طفلك أن المشاعر شيء يجب إخفاؤه، وليس فهمه. بمرور الوقت، يصبحون أعلى صوتًا ليتم سماعهم.

الرشاوى تضعك أيضًا في حرب مزايدة لا يمكنك الفوز بها. الخطوة الأفضل هي خفض درجة الحرارة: كلمات أقل، صوت أقل، جسد أقرب. بمجرد أن تمر العاصفة، يمكنك التحدث عما حدث وما يجب فعله في المرة القادمة.

• انتظر حتى تبلغ الذروة قبل أن تحل المشكلة.
• قدم خيارين مقبولين بعد نوبة الغضب، وليس أثناءها.

خرافة: التحدث عن المشاعر يجعل نوبات الغضب أسوأ

يقلق بعض الآباء من أن تسمية المشاعر تمنحها الكثير من الاهتمام. في الممارسة العملية، يحدث العكس. الأطفال الذين لديهم كلمات لما يشعرون به لديهم حاجة أقل للتعبير عنه جسديًا. أنت تبني مفردات سيستخدمونها لسنوات.

لا تحتاج إلى نص. التسميات البسيطة مثل محبط، أو خائب الأمل، أو مستبعد كافية. اقرن الكلمة بإشارة جسدية: قبضتاك مشدودتان، وجهك ساخن. هذا الرابط بين العقل والجسد هو بالضبط ما صُممت أدوات مثل Aha! Emotion Science لاستكشافه من خلال الدوائر وعجينة اللعب الموصلة.

• استخدم كلمة شعور واحدة في كل مرة. اثنتان تكفيان لطفل صغير.
• تدرب على تسمية المشاعر في اللحظات الهادئة، وليس فقط أثناء نوبات الغضب.

أحكام خرافات نوبات الغضب

• نوبات الغضب هي تلاعب: معظم نوبات غضب الأطفال الصغار تأتي من الإرهاق، وليس الاستراتيجية. تعامل مع الانهيار كتواصل وحافظ على الحدود مع تقديم الراحة. الحكم: خرافة. التواصل لا يعني الاستسلام.
• نوبة الغضب تعني تربية سيئة: نوبات الغضب تطورية وتحدث في كل أنواع المنازل. المهم هو الإصلاح بعد ذلك، وليس منع كل انهيار. الحكم: خرافة. ابحث عن الأنماط، وليس اللوم.
• التشتيت والرشاوى يصلحان نوبات الغضب: يمكن أن تهدئ لحظة لكنها تعلم الأطفال دفن المشاعر. اخفض صوتك، وقلل الكلمات، وانتظر حتى تبلغ الذروة قبل حل المشكلة. الحكم: حل قصير المدى، تكلفة طويلة المدى.
• تسمية المشاعر يجعلها أسوأ: الأطفال الذين لديهم كلمات للمشاعر يتصرفون بشكل أقل. استخدم تسميات بسيطة وإشارات جسدية خلال اللحظات الهادئة حتى تكون المفردات موجودة عندما تكون مهمة. الحكم: خرافة. الكلمات تقلل الحاجة إلى الانهيار.

أدوات تدعم التهدئة، وليس الانفجار

• Aha! Emotion Science: من خلال بناء دوائر كهربائية وعجينة لعب موصلة، يتعلم الأطفال كيف يتصل الجسد بالمشاعر، والعدة مصممة لتنمية قدرة الأطفال على التعبير عن المشاعر بشكل إبداعي. استخدمها في الأيام الهادئة لبناء مفردات المشاعر التي ستعتمد عليها أثناء نوبة الغضب. إنها تمنح الأطفال طريقة عملية لربط إشارات الجسد بكلمات المشاعر.
• Aha! Growth Mindset: تشرح العدة عقلية النمو مقابل العقلية الثابتة وتوفر ثلاثة أنشطة للأطفال لمواجهة التحديات وتطوير عقلية النمو من خلال حواسهم. غالبًا ما تتصاعد نوبات الغضب عندما تبدو المهمة صعبة للغاية. ممارسة قوة "بعد" في اللعب الهادئ تساعد الأطفال على تحمل الإحباط قبل أن يغلي.
• مجموعة كرات التوتر الثلاثية: مجموعة من ثلاث كرات توتر متاحة كشراء بطاقة هدايا، تُرسل عبر البريد الإلكتروني خلال 24 ساعة ويمكن استخدامها في المتجر الإلكتروني في أي وقت على مدار العام. خيار بسيط ومحمول لركن التهدئة. الضغط على شيء مادي يعطي الطفل منفذًا آمنًا بينما يمر الشعور.

لن تتعامل مع كل نوبة غضب بشكل صحيح، ولست بحاجة إلى ذلك. تخلص من الخرافات، وحافظ على الحدود، واقُد بالتواصل. الهدوء الذي تمارسه في الأيام العادية هو الهدوء الذي يستعيره طفلك في الأيام الصعبة.